O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é uma forma grave de síndrome pré-menstrual (TPM) e acredita-se que afete mais de uma em cada 20 mulheres menstruadas.

O atriz e comediante Bella Humphries sofre de TDPM, segundo contou BBC: “Minha menstruação às vezes me dá vontade de me matar.”

De acordo com a Associação Internacional de Distúrbios Pré-Menstruais (IAPMD), 34 por cento das pessoas diagnosticadas com esse transtorno tentaram o suicídio.

Humphries, 29 anos, continuou: “É o sigilo e o silêncio que matarão as pessoas, não a doença ou desordem”.

Segundo o IAPMD, o diagnóstico leva em média 12 anos. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre PMDD…

O que é PMDD?

PMDD é uma forma grave de síndrome pré-menstrual e é caracterizada por sintomas físicos e emocionais debilitantes que aparecem entre a ovulação e o início da menstruação.

Isso é conhecido como fase lútea e dura cerca de duas semanas – embora a duração possa variar de pessoa para pessoa.

Em junho de 2019, a Organização Mundial da Saúde(QUEM) adicionou o PMDD à Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, o que significa que agora é reconhecido como um diagnóstico médico legítimo.

Quais são os sintomas?

Pessoas com TDPM podem apresentar uma ampla gama de sintomas e isso é diferente para cada pessoa.

“No PMDD, os sintomas são extremos e podem afetar seriamente a qualidade de vida, o trabalho e os relacionamentos. Muitas mulheres relatam sentir-se suicidas”, diz a Dra. Ghazala Aziz-Scott, especialista em saúde integrativa da mulher e equilíbrio hormonal bioidêntico. do Clínica Marion Gluck.

“Os sintomas podem ser cíclicos e crônicos: alterações de humor, raiva, irritabilidade, raiva, ansiedade, depressão, anedonia [disminución de la capacidad de experimentar placer], fadiga e confusão mental. Os sintomas físicos incluem sensibilidade nos seios, dores de cabeça, inchaço, desejo por comida e insônia.”

Existe algum tratamento?

Os tratamentos podem incluir “antidepressivos, contraceptivos orais e aconselhamento”, diz o médico associado Simisola Ade. “Você precisa conversar com seu médico para decidir qual tratamento é apropriado e quão graves são seus sintomas de PMDD.”

Aziz-Scott continuou: “O TDPM tem uma etiologia subjacente. [causas] complexo, por isso é vital avaliar a causa raiz do desequilíbrio hormonal e se há também algum distúrbio psiquiátrico coexistente.

“Uma alimentação saudável e um bom estilo de vida podem ajudar muito o corpo, os suplementos de vitamina B6 e magnésio são úteis e o uso de progesterona natural na segunda metade do ciclo pode ser muito benéfico”.

Créditos: PA; Autor: PA;

Que outras coisas as pessoas podem fazer para ajudar?

“As mulheres que sofrem de TDPM precisam se autoconhecer e se acalmar. O autocuidado é muito importante”, afirma Ade. “Também é essencial manter um diário do ciclo menstrual, especialmente se você suspeitar que tem TDPM, porque algumas pessoas não sabem que têm até começarem a monitorar seus sintomas e perceberem que são cíclicos. tratamento muito mais rápido.

“Conversar com outras pessoas que sofrem de TDPM também pode ser muito benéfico. Existem organizações internacionais que podem ajudar. Seja aberto com seu médico e adapte seus tratamentos a você mesmo para garantir que tudo esteja no lugar quando estiver na fase lútea. Conhecer seus sintomas de TDPM irá ajudá-lo a torná-los mais suportáveis”.

Dra. Adiele Hoffman, consultora médica do Flo Saúdeconcorda, afirmando: “É muito comum sentir desconforto emocional e físico nos dias que antecedem a menstruação. No entanto, esses sintomas não devem ser tão graves a ponto de afetar significativamente sua vida, seu trabalho, sua família ou seus relacionamentos. relacionamentos.”

“Mas se, apesar de tudo, eles afetam sua vida constantemente, você deve mostrar esses registros ao médico. Pode ser muito útil para o médico prescrever o tratamento correto. E o mais importante, lembre-se de que ninguém deveria ter que conviver com doenças debilitantes. sintomas de TDPM.”