Atividades ao ar livre, especialmente exercícios extenuantes, devem ser evitadas, e portas e janelas devem ser fechadas para evitar que a poeira entre em casa.

Dada a presença de partículas de pó em suspensão provenientes do fumo dos incêndios em Portugal, que podem causar efeitos adversos à saúde, o Ministério da Saúde, através da Direção-Geral de Saúde Pública, faz uma série de recomendações aos cidadãos.

Até que esse episódio passe, a Xunta recomenda tomar precauções como não fazer atividades ao ar livre, especialmente exercícios intensos, fechar portas e janelas para evitar que a poeira entre nas casas, permanecer em ambientes úmidos e manter-se hidratado, principalmente no caso da população que pode ser mais sensível.

O tamanho das partículas (PM) determina o perigo da poeira para a saúde. As partículas PM10, medindo 10 mícrons, são aquelas que podem causar efeitos nocivos à população, produzindo sintomas como irritação nos olhos, nariz, boca e garganta.

Os menores, de 2,5 mícrons (PM2,5), também têm a capacidade de entrar nos pulmões e na corrente sanguínea, causando, sobretudo, diminuição da capacidade respiratória, além de desconforto no peito, tosse, palpitações, fadiga ou aumento da pressão arterial. suscetibilidade a infecções respiratórias, pelo menos por cinco dias após o início do episódio.

A população mais propensa a ser afetada pela má qualidade do ar devido ao aumento de partículas em suspensão são pessoas com doenças cardiovasculares ou pulmonares, principalmente asma ou DPOC, idosos, crianças e gestantes.

Se os sintomas respiratórios piorarem, você deve consultar um profissional de saúde ou ligar para 061.

A situação atual e a localização dentro da geografia galega do nível e tamanho destas partículas, bem como a previsão da sua possível chegada nos próximos dias podem ser consultadas no site MeteoGalicia. https://www.meteogalicia.gal/web/ica/portada.

Você pode encontrar mais informações sobre qualidade do ar e saúde no site do Ministério da Saúde https://airesaude.sergas.gal.